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皇居勤労奉仕活動〜美しい日本

昨年に続き2回めの皇居勤労奉仕活動に参加しています。あすは最終日。
今回はわたしが上級理事を務めるアミチエ ジャポンの活動として参加しています。
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皇居勤労奉仕は
「昭和20年5月に空襲で焼失した宮殿の焼け跡を整理するため,同年12月に宮城県内の有志が勤労奉仕を申し出たことが始まりであり,それ以降,今日まで奉仕を希望する方々をお受けしています。現在の皇居勤労奉仕は,連続する平日の4日間,皇居と赤坂御用地で除草,清掃,庭園作業などを行います」宮内庁HPより抜粋
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皇居勤労奉仕は「美しい皇居を守る力」
と書かれているのですが、まさに其のとおりだと感じます。
皇居はとにかく美しいです。
日本の中にこんなに美しい景色があったのかと、誇りに思えるし、これが本来の日本のすがたであり、日本の美しさなのだと思えます。

機能性や利便性を重視するのではなく、
「美しさ」を追求しているのです。
そして、美しい景色を作っている沢山の方たちの愛情も其の美しさを際立たせていると思います。

長い長い年月、ずっとずっと美しさを継続していくって、凄いことです。
そこには、日々国民のことを思う天皇陛下・皇后陛下の美しい心が、

「美しい皇居を守る力」になっているのだと感じます。

さあ、あしたは最終日、
心をこめてお掃除してきます♡
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「人生を愉しむことが人道支援につながる」
アミチエ ソン フロンティエール インターナショナル ジャポン

2018-04-12 | Posted in ライフスタイルComments Closed 

 

足を隠くして生きる人生を辞めて新しい一歩を!

「人は変われます」そして思えば思うほど美しくなれるのです♡

 

先日3回コースのレッスンをスタートさせたK様。

 

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生まれつきだから 遺伝体質だから どうせ無理って諦めてたことも忘れるほど、ご自身の脚を大きなネックとして、ずっと隠し続けてきたそうです。

 

でも、美しく生きると決め、自分の中でずっと蓋をしてきたご自身のコンプレックスに、真正面から向き合い、なんとかしたいと思って、勇気を出してレッスンを申し込まれました。

 

新しい一歩を踏み出したK様。もうこの時点で未来は変わっています。

1日に4.5時間のレッスンを終え、むくみで見えなかった足首は顔をだし、

履いてきたパンツは、ゆるゆるになって、もう履けなくなってしまったそうです。

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醸し出すオーラさえ変わっています♡

 

来月の2日が3回目のレッスンですが、スカートを履いて、脚を出して、レッスンをすることを決めました。

 

あとは、わたしと約束した日々の意識とエクササイズと脚のマッサージを愛情込めて、続けるだけ。

K様の変化が愉しみです。

【MAMI OKANO パーソナルウォーキングレッスンの詳細】

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◇1回 35,000円150分
お一人お一人の要望に合わせたウォーキングレッスンをします

レッスン後、メールレッスン3回つき(1ヶ月以内)込み

◇3回コース
○基本レッスン
(美しい歩き方をマスターする)ヒールの歩き方
自信のモテルポージングを3つマスターしてもらいます。
○要望に合わせたオリジナルの3回レッスンも受付ます。

90,000円 (1回30,000円)

レッスン後、メールレッスン6回(2ヶ月以内)込み

◇6回コース(美しい歩き方+立ち居振る舞いをマスターする)
ポージング、ドレスウォーキング

レッスン後、メールレッスン6回(2ヶ月以内)込み

168000円
(1回28000円)※月2回受講が条件
○要望に合わせたオリジナルの3回レッスンも受付ます。
【レッスン内容例】
1回レッスン

写真&動画撮影
カウンセリング
準備体操
基本の姿勢と歩き方
要望に合わせた歩き方を習得
美しいポーズを一つ習得する
アフター写真&動画撮影
批評

レッスンのお申し込み、質問はこちら↓

info@mamiokano.com

2018-04-09 | Posted in ウォーキング, レッスンComments Closed 

 

初 Blue Note ♪ AKI YASHIRO

昨日はBlue  Note へ♪

実は初じめて♡のブルーノート
シャンパン頂きながら、美味しいお食事もたのしめて、
あんなに近い距離で素敵な歌声をきけるなんて〜〜最高でした♡

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選んだアーティストは八代亜紀さん♪
これが、とーーーても良かったんですよ。アコースティックなジャズから舟歌まで
凄くよかった。
大人の女性としてグッときました。
この方、どんなときもずーーーーっと笑顔で乗り越えてきたんだなと思います。

生き方に深みがある亜紀さんの歌は、心に響きました。
カッコよかったです。TALがチャーミングで、観客と一体化していて、ナチュラルで、愛があって、
ちょっと八代亜紀ファンになりそうです♡

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感動する時間ってとても大切です。何もしなければ、感情をゆらされることもない。
チャンスがあれば、とにかく動いてみる。
行ってみる、
何かを行動すれば、またあたらしい世界がひろがりますね。

「Blue  Note 」大人な夜にいかがでしょうか??
わたしはハマリそうです♪

2018-04-06 | Posted in ライフスタイルComments Closed 

 

舞踏会のあとのお楽しみは♡

舞踏会が終わった次の日のお楽しみは??

『トリュフ』♡♡♡♡♡♡三昧♪

なんと、モナコ  からヘリに乗って行きます。ヘリに乗ってわざわざトリュフを食べに行くのです。

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それくらい、美味しいのです。トリュフの香りに包まれながら、舞踏会を振り返る時間は凄く豊かな時間でした♡

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見てください♡このトリュフの量♡日本では絶対に食べれません!

トリュフで、パンが見えないの。

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こちがわたしの大好きなトリュフとフォアグラのパイ包み。

まるごと頂くトリュフは絶品ですよー

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舞踏会のあとのお楽しみはトリュフ♡来年までトリュフ食べなくて良いほど頂きました♡

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また来年もいかなきゃ♡

ヘリでわざわざトリュフを食べにいく。こういう豊かな時間が、一日一日を豊かにしてくれます。

Restaurant Bruno

Chez Bruno

 

2018-04-01 | Posted in ライフスタイルComments Closed 

 

曇天に笑う

いよいよ明日薔薇の舞踏会にむけて出発します。

しばらくお家を留守にするので、今日は家族で映画を観にいきました。

本当は、グレートマンショーが観たかったのだけど、満席で入れず、

『曇天に笑う』という邦画に変更♪

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自国の住民が笑顔でくらせるようにと、主人公が悪と戦うという単純な映画ではあったけど、

 

どんなときも笑っていようというメッセージが何度もでてきました。

薔薇の舞踏会の前になんだかほっこりした気分です。

多分ね、緊張すると思うのです。でもそんな時だから余裕の笑顔で、ドーンと行ってきますね!

ドレスの写真などなど、おたのしみにー♡

2018-03-22 | Posted in ライフスタイルComments Closed 

 

ラストスパート♪本気のファスティング

薔薇の舞踏会に向けて、理想の体重まで落として参加する。と目標をたて、日々過ごしていたけど、思うように自分をコントロール出来ずにいました。。体重がなかなか減らないのです。

 

でも、理想の体重になって薔薇の舞踏会に決めたんです。

やるしかない!!

という事で、本気のファスティングをスタートし今日で3日目が終了しました。

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3日間3食をファスティングドリンクにかえます。

昨日から白湯を飲みはじめています。頂いたドライフルーツをいれるとほんのりオレンジの香りがして、美味しい。

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ファスティング中どうしてもカラダが冷えるので白湯が染み渡り、カラダを温めてくれます。

そして夜は、近くの温泉にいき、マッサージして、サウナにはいり、カラダを燃やしてきました!!

 

本気のファスティングで、いま、2日で2.4キロ減りました。目標まであと、2.1キロ!

3日目を終え、あす、体重計にのるのが、ドキドキです。

目標まで頑張ります♡妥協しない人生です。まだまだ諦めません。

 

頑張りまーす♡

 

追伸  3日間でマイナス3キロ達成!!目標まであと1.5キロ♡♡♡

2018-03-20 | Posted in ダイエットComments Closed 

 

Dress Walking Lesson

先日、薔薇の舞踏会に出席される方のマンツーマンの特別レッスンを行いました。
ドレスとソワレシューズで歩くレッスン。
とても優雅でエレガントな時間が流れましたよ〜♡

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普段の歩き方と、ドレスを着ての歩き方は違ってきます。
軸はぶれずに、カラダをゆらりゆらりと揺らしてあるきます。

ポイントは後ろ姿。
後ろ姿に、会場中の男性の姿勢をあつめ、皆が、貴方のうしろからゾロゾロとついていきたくなるような♡そんなイメージで♪
魅せるウォーキングです。

今回はウォーキングレッスンはじめての生徒様でしたが。
最初からドレスを着て歩くイメージをもって、歩いてもらいました。
前重心であるいていたけれど、とても優雅な歩き方に変化。
御本人も美しく歩いている御自分姿をみて、喜んでくれました。
まだまだ練習が必要ですが、ドレスでの歩くコツを知っているいるのと、知らないのとでは
全く違います。
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こうして、比べてみると、もうすこし、ひねりが必要。
女性らしさをプラスして、さらに美しく歩いていただきたいです。

ドレスを着ているからこそ、素敵に歩かないと、ドレスに着られてしまいますからね。
練習あるのみです。

Dress Walking動画♡
こちらを参考に〜

マンツーマン ウォーキング レッスン
2.5時間のレッスン
「要望に合わせたレッスンを行います」
1ヶ月間のメールによる指導つき♡
週に1回動画を送っていただきます。
料金 35000円
申し込み&問い合わせはこちらまで

mami33okano@gmail.com

 

2018-03-15 | Posted in ウォーキング, ブログComments Closed 

 

LLADRO WOMEEN’S AWARD 主催 チャリティー・ガラ リアドロ 2018

LLADRO WOMEEN’S AWARD 主催
チャリティー・ガラ リアドロ 2018に出席してきました。
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LLADRO WOMEEN’S AWARD
と日本の未来に輝く女性を支持し、讃えるためにリヤドロが取り組んでいるもので、今回授賞された方は
1988年に創立以来、子供地球基金は、病気や戦争、災害などで心に傷を負った世界中の子どもたちへ画材や絵本、医療品の寄付などを続けている「子供地球基金」の創始者であり代表を務める鳥居晴美さんでした。
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鳥居晴美さんには、いつかお会いして見たいと思っていたので、この素晴らしい機会にご一緒できて良かったです。とてもエレガントで愛情あふれる女性で素敵な方でした。

またこの、LLADRO WOMEEN’S AWARD の特別顧問は、アミチエのガラパーティにもご出席くださったデビ・スカルノ夫人です。最近良くお会いします(笑)デビ夫人も多方面にご活躍されてますね。人の3倍働いて、人の3分の1しか寝ないで生きてきました。というメッセージが印象的でした。皆みえないところで努力されているのですね。

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多くの女性が活躍出来る場が増えていくのはとても嬉しいことだし、
こうして、活躍されている女性が讃えられる場所があることが、また、多くの女性の励みになるのではないかと思います。

様々な分野で活躍されている女性に刺激され、わたしも、頑張らなくてはと思いました。

会場では、久々にあえた友人もたくさんあえたり、あたらしい出会いもあったりで、
素敵なパーティにはすてきな人が集まりますね。
この様なパーティでは人と交流も楽しみの一つです。また素敵なご縁がつながって、
世界がひろがります。
このパーティに出席できたのも、リヤドロの代表であるご夫妻とデビ夫人のチャリティーガラでお会いしたのがきっかけでした。ご招待いただきありがとうございました。

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わたしが上級理事を務めるアミチエ・ジャポンも、こういう人と人がつながっていく素晴らしい場所にしかなくては!!

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2018-03-14 | Posted in ブログ, ライフスタイルComments Closed 

 

15cm以上のヒールを美しく履きこなすには?

15cm以上のヒールを美しく履きこなすためには?

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最初から、自分の履きたい15cmのヒールで練習しましょう。

ペタ靴で、美しく歩く筋肉を鍛えてから、とか
7cmくらいのヒールで練習してからなんて、やらなくて大丈夫!

最初から15cmのヒールを履いて練習を続けてください

どうしたら、美しく立てる?
どうしたら、膝を曲げずに、歩ける?
どうしたら、エレガントに歩ける??

そうやって、考えながら、とにかく練習です。
そうすると、15cmのヒールを履くために必要な
「ヒール筋」ができる!!!
ふくらはぎもクッと上がって格好いい脚になります。

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15cmのヒールが歩けるようになれば、
10cmも7cmも楽勝です♡

ただ、靴の選び方にはコツがある。
15cmは、ほぼつま先で立っているようなもの。
足首が不安定になるから、ストラップがある方が歩きやすいです。

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ストラップがない靴は、キツめのくつにして、脱げないようにしてくださいね。

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この靴ならば、エスコートしてくれる男性がいるとベストですね

まず、自分で歩いてみて、
どうしても美しく歩けないときはレッスンの受講をおすすします♡

レッスンはマンツーマンのプライベートレッスンのみ開催
1回150分で
初回は35,000円です
レッスン後は1ヶ月フォローします。
1週間に1回 動画を送って頂いて、アドバイスします。
そうじゃないと、1回だけでは絶対に歩けないから!!!!!

レッスンに来てくれた方は、美しく歩けるまで責任を持ちたいですからね。
でも本人のやる気と本気がすごーーーーく必要♡

どんな、靴でも美しく華麗にあるけるようになると、愉しいですよ

これはわたしの15cmヒール♪これでクルクルまわってます(笑)IMG_7221

2018-03-10 | Posted in ウォーキング, レッスンComments Closed 

 

月に1回のお料理教室♡

今日は、月に1回のお料理教室でした。毎日がバタバタと過ごす中、ついつい時短になってしまうお料理

「手間暇かける」

ということを避けてしまいます。なので私にとってこの月1回のレッスンは、心を落ち着かせ、つくる手間暇を愉しみ、美しさと美味しさを追求した美食を頂く、大切な時間です。

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器へのこだわり、色のこだわり、形のこだわり、見せ方のこだわり、そして、美味しさへのこだわり、常に最高は何かを追求すること

 

日常の生活の中ででもとても大切な事を料理を通して、教えてもらっています。

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あとは、すご〜く美味しい!!から、食べに伺っているとも、、、言えますが(笑)

お料理のこだわりは

美へのこだわりと同じです。妥協せず、手間暇を愉しむ事がどちらも大切ですね。

2018-03-09 | Posted in ライフスタイルComments Closed