ウォーキング

2019-03-18 | ウォーキング

検証「ゼロトレ」羽が生えたように軽くなる?

検証してみましたあ〜 今話題の「ゼロトレ」ニュヨークで話題の最強のダイエット法です。著書の石村友美さんはニュー...

2019-02-19 | ウォーキング

足のむくみがなくなって、靴がワンサイズ小さくなった!

 今日は、プライベートレッスン! もう半年以上続けてくれてる生徒さま。 毎月2回のレッスンを続けてくれてます。...

2019-02-12 | ウォーキング

美尻は歩いてつくられる!

毎日5キロを歩くようになってから、ヒップアップしてきました♪ 美しく歩く時は、ヒップの筋肉をしっかり使ってある...

2019-02-11 | ウォーキング

ヒールを履いて美しく颯爽と歩けるようになるには〜

  ヒールを履いて颯爽と歩けるようになるには、毎日履き続ける努力が必要です♪ 毎日履くことで、筋力が...

2019-02-10 | ウォーキング

毎日コツコツ

毎日5キロを歩くと決めて、コツコツとひと月が経ちました。 正確にいうと、今日で38日です。38日間欠かさず、コ...

2019-02-05 | ウォーキング

オーダーメイドレッスン

今日は、オーダーメイドのマンツーマンレッスン♪でした。 姿勢と歩き方のレッスンですが、毎回生徒さまの状況にあわ...

2019-02-04 | ウォーキング

一際際立つ存在になるビューティウォーキング5ヶ条

【ひと際際立つ存在になるビューティーウォーキング5か条】 ただそこに居るだけで、その場のオーラーが変わる人がい...

2018-09-29 | ウォーキング

美しく生きる〜マダムの教え

「美しく生きる〜」 女性として生まれたのなら、美しく生きることが人生の目標でもいいと思っているわたしです。 職...

2018-04-09 | ウォーキング

足を隠くして生きる人生を辞めて新しい一歩を!

「人は変われます」そして思えば思うほど美しくなれるのです♡   先日3回コースのレッスンをスタートさ...

2018-03-15 | ウォーキング

Dress Walking Lesson

先日、薔薇の舞踏会に出席される方のマンツーマンの特別レッスンを行いました。 ドレスとソワレシューズで歩くレッス...