元の歩き方には戻りたくありません〜!!

「BEING BEAUTIFUL〜美しく生きよう」代表
ウォーキング&ファッションスタイリストの岡野真美です。

昨日はポスチュアウォーキングのベーシックレッスンでした。
受講してくださったI様より嬉しいメッセージが届きました。

「初めて自分の歩く姿をみましたが、驚愕しました。
今日、教えていただいて本当によかったです。
もう、元の歩き方には戻りたくありません〜!!」

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1回でこんなに綺麗な姿勢になったI様
元に戻ってしまわないように、レッスンを続けることになりました。

意識せずとも、いつでもどこでもこの姿勢でいられるようになるまでには、少々努力も必要です。
でも続けていくと、この姿勢でいることが楽な姿勢になってきます。
美しい姿勢とはカラダが一番喜ぶ姿勢でもあるのです。

楽になり、美しくなれば、もう!!元にはもどりません。そうすれば一生ものです。

横のすがたを鏡に映して、くるぶしとお耳がまっすぐの直線になるように立ってみてくださいね。
目線はつねに2センチ上ですよ〜頭は背骨の上です。
やってみてくださいね

美しい姿勢について詳しく知りたい方は以下のメールレッスンがおすすめです

…………………………………
美のカリスマ講師岡野真美の7日間スペシャルレッスン
http://mamiokano.com/?page_id=43

最新のウォーキングレッスン

http://www.posture.co.jp/blog/stylist/lesson/new18.html

 

2016-05-26 | Posted in ウォーキングNo Comments » 

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