<1日1美活>No3 美しく歩きましょう

美しく生きるための<1日1美活>No3
美しく歩きましょう♪

昨日の1日1美活は、覚えてますか??

そう!!!「姿勢」です。
美しい姿勢を意識しましょう♪

 

でしたね。
美しい姿勢、やってみましたか?目線を2cmあげてみました??
今すぐやってみてくださいね〜

さあ、姿勢の次は!!「歩き方」です。

 

美しい姿勢をキープしたまま歩きます!

_DSC0139☆

あしは、踵から着地して、滑らかに地面を後ろに送り出しましょう!!
他に気をつけることは、膝を曲げない。うでは自然に振る!!

 

わからなくなったら、美しい姿勢をキープしたまま歩くことを意識してください。
いままでみていた世界よりちょっと違った世界が見えてくるはずです。

 

いいですか!!

絶対に地面をみながら歩かないこと。
携帯をみながらテクテクと歩かないことです。

 

美しい姿勢はわかっている人が多いけれど、歩き方ができている人はとても少ないです。
街行く人を眺めても、なかなか、みつかりません。
メイクやファッションにはとても気を使うのに、意外に忘れているのが、姿勢と歩き方です。

姿勢と歩き方が美しいとそれだけで、素敵な人・・・・

と言われること間違いないです。

ぜひ、美しい歩き方、実践してみてくださいね。

わからない??という方は、ぜひレッスンにいらしてください。

基本の姿勢・歩き方を1回完結でお伝えするベーシックレッスンは
9月20日 9月27日 9月29日です。

申し込み詳細はこちらまで。

ポスチュアウォーキング ベーシックレッスン

<美しく生きるための1日1美活 No3>
美しく歩きましょう♪

2016-09-08 | Posted in 1日1美活No Comments » 

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